Ako minimalizovať riziko zranenia pri silovom tréningu?
K športu takpovediac zákonite patria aj zranenia. A týka sa to akejkoľvek športovej činnosti, vrátane pravidelného silového tréningu.
Vaše telo potrebuje aj odpočívať
Tým vás však...
Je život na materskej naozaj taký zlý?
Ísť na materskú dovolenku je pre mnohé mamičky výrazná zmena už len tým, že rodinke vypadne jeden príjem a všetka zodpovednosť padne na plecia...
Zlaté české ručičky – Purtex dbá o váš spánok viac ako 20 rokov
Váš kvalitný spánok sa rodí kúsok za Prahou, v Zdiboch. V českej firme Purtex si zakladajú na precíznej výrobe postelí, matracov i roštov.
Nakúpiť môžete cez eshop,...
Sebadôvera nám vždy ukazuje správnu cestu
Na svete existuje veľké množstvo šikovných ľudí. Mnohí z nás dosiahli alebo dosahujú úspechy, o ktorých iní v kútiku duše len tíško snívajú. Každý z nás...
5 spôsobov, ako sa v práci motivovať
Na hodine psychológie na strednej škole som sa naučila jednu podstatnú vec, a to, že nech čokoľvek robíte, motivácia by mala byť vždy o...
Sme silnejší, ako si myslíme, alebo ako opustiť komfortnú zónu obete
Možno, že aj Vy ste si všimli, že veľké množstvo ľudí okolo nás sa neustále na niečo sťažuje. Ponosujú sa na to, ako im je...
Spríjemnite si čas nakupovania vďaka akciovým ponukám obchodníkov
Bežné nákupy, občasné nákupy, nakupovanie darčekov pre blízkych – všetci tieto okamihy zažívame v priebehu celého roka. Niektorí častejšie, iní menej často, ale nakupovaniu sa...
Ktoré je to vaše SLOVO?
Jediné slovo ktoré ma charakterizuje? DOKONALOSŤ. No nie preto, že by snáď niečo v mojom živote bolo absolútne dokonalé, ale preto, že ma dokonalosť...
Chcela by ste sa venovať niečomu netradičnému? Čo takto motorka?
Hľadáte si nejakú novú záľubu, ktorej by ste sa mohla vo voľnom čase venovať? Nerada trávite čas doma, lepšie sa cítite v exteriéri?
Cvičenie...
6 kroků, jak se zastavit a zbavit se chaosu
Jak vypadá váš vysněný život? Čeho byste chtěli dosáhnout? Co byste chtěli po sobě zanechat? Co děláte proto, abyste svých snů dosáhli? Jak vypadá...
