Ak povieme, že pre dobré fungovanie vzťahu je dôležité, aby boli potreby partnerov napĺňané aj po sexuálnej stránke, rozhodne nebudeme preháňať.

Nie vždy však všetko „klape“ tak, ako by malo. A často je problém na strane muža. Čo robiť, ak to „tam dole“ vášmu partnerovi „nefunguje“?

Je to len ojedinelý jav alebo skutočný problém?

V prvom rade treba vziať do úvahy, či to nie je len ojedinelý jav. Väčšinou sa o problémoch s erekciou hovorí, ak muž nedokáže dosiahnuť, či udržať erekciu pri každom treťom „pokuse“ (alebo dokonca častejšie).

Ak sa to aj vo vašej spálni deje takto často a vy už ste sa už pristihla pri myšlienkach, že si ako „náhradu“ zaobstaráte veľké dildo, rozhodne je čas tento problém riešiť.

V prípade, že ste sa teraz trpko pousmiala nad predstavou, ako sa budete neúspešne snažiť „dotlačiť“ vášho partnera k lekárovi, nemajte obavy. Skúsiť to najskôr môžete aj bez návštevy lekára.

Čo môže vášmu partnerovi pomôcť?

V prvom rade je dobré pozrieť sa na to, čo váš partner jedáva. Mastné a tučné jedlá, či veľa vyprážaného, to celkovo neprospieva zdraviu organizmu a prejaviť sa to môže aj na erekcii.

Váš partner by tak mal pridať do svojho jedálnička viac ovocia, zeleniny, rýb a morských plodov. A môžete to urobiť spolu s ním. Každému predsa prospeje, keď sa začne o niečo zdravšie stravovať.

Ruka v ruke so zdravšou stravou ide aj pravidelná fyzická aktivita. Z vášho partnera sa však nemusí stať vrcholový športovec. Pre ľudí, ktorí sa moc nehýbu, sú veľkým prínosom aj pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu.

Okrem iného počas nich človek „načerpá“ vitamín D, ktorý pozitívne vplýva aj na erekciu. A podobne ako pri strave aj tu platí, že viac hýbať sa môžete začať spoločne.

Skúsiť môžete aj rôzne výživové doplnky. Za pokus stojí napríklad prášok zo sušených koreňov žeruchy peruánskej, ktorú poznáme aj pod názvom maca peruánska. Tento výživový doplnok okrem iného pozitívne ovplyvňuje sexualitu a sexuálnu túžbu.

A viete, čo je na tom najlepšie? Týka sa to nielen mužov, ale aj žien, takže ho môžete užívať spoločne a vrátiť sa (minimálne, čo sa „apetítu“ v posteli týka) do mladosti.

Zdroj obrázka:

  • Autor: Aliaksandr Marko / Stock.adobe.com